Wie man Kopfschmerzen lindert

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Kopfschmerzen sind ein Symptom, das wir alle irgendwann in unserem Leben erfahren haben und wahrscheinlich wiederholt erleben werden. Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen, aber normalerweise sind die Schmerzen vorübergehend und verursacht durch Stress, emotionalen Stress, Unabhängig von der Ursache und der Art des Kopfschmerzes suchen wir am liebsten nach einer schnellen Lösung , da uns der Schmerz fast immer daran hindert, unsere täglichen Aktivitäten normal auszuführen.

Obwohl es heute eine große Anzahl von Medikamenten zur Bekämpfung von Kopfschmerzen gibt, bevorzugen viele immer noch natürliche Lösungen, da sie keine Nebenwirkungen haben und ziemlich wirksam sind. Möchten Sie einige natürliche Heilmittel gegen die Kopfschmerzen wissen?

Ingwer

Wie man Kopfschmerzen lindert

Die entzündungshemmende Kraft von Wir wissen, dass diese Wurzel voller medizinischer Eigenschaften ist, die viele Funktionen unseres Körpers begünstigen und in diesem Fall werden Ihre Ergebnisse Sie überraschen.

Wie man es benutzt?

Um die Kopfschmerzen zu lindern, ist es ideal, eine Infusion von Ingwer zu trinken, die mit einer Tasse Wasser zubereitet wird, das mit zwei Ingwerstücken gekocht wird. 3 Minuten kochen lassen, ruhen lassen und so heiß wie möglich trinken.

Mint ätherisches Öl

Wie man Kopfschmerzen lindert

Dank seiner dilatativen Wirkung ist ätherisches Pfefferminzöl eine weitere Zutat, um Kopfschmerzen zu lindern.

Wie man es benutzt?

Befeuchten Sie ein Tuch mit kaltem Wasser und tragen Sie darauf 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf. Dann legst du das Tuch auf deine Stirn und lässt es 10 Minuten lang wirken.

Kamillentee

Wie man Kopfschmerzen lindert

Die entspannenden und beruhigenden Eigenschaften machen es zu einem guten Verbündeten, um die lästigen Kopfschmerzen zu lindern.

Wie man es benutzt?

Bereiten Sie eine Infusion von Kamille mit drei Esslöffel Kamille in einem halben Liter heißem Wasser vor. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und vor dem Verzehr ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen.

Passionsblume Tee

Wie man Kopfschmerzen lindert

Obwohl Passionsblume in der Regel verwendet wird, um Angst und Laut Dr. Suzanne Lawton vom National College of Natural Medicine, entspannt Passionsblume das Nervensystem, Stress und Spannung zu lindern, lindert die lästigen Kopfschmerzen.

Wie man es benutzt?

Du musst 6 Passionsblumenblätter und 2 Passionsblumenblumen erhalten, die du in einen Liter Wasser zum Kochen bringen kannst. Sobald es kocht, wird es von der Hitze entfernt und für 5 Minuten ruhen gelassen. Nach dieser Zeit kann mit Honig und vorzugsweise Heißgetränk gesüßt werden.

Lavendelöl

Wie man Kopfschmerzen lindert

Lavendelöl ist ein weiterer wirksamer Bestandteil zur Linderung von Stress, Stress und Kopfschmerzen. Wenn Sie

Wie man es benutzt?

Tragen Sie ein paar Tropfen Lavendelöl auf den Schädel auf und führen Sie sanfte Massagen im gesamten Schmerzbereich durch und achten Sie darauf, nicht auf die Augen zu fallen. Eine andere Möglichkeit ist, etwas Lavendelöl in eine Badewanne zu geben und ein entspannendes Bad zu nehmen.

Rosmarin-Aufguss

Wie man Kopfschmerzen lindert

Rosmarin ist eine Pflanze mit vielen medizinischen Eigenschaften, einschließlich ihrer Diese Pflanze ist ideal zur Linderung von Kopfschmerzen und anderen Beschwerden des Körpers.

Wie man es benutzt?

Das einzige, was Sie tun sollten, ist eine Infusion von Rosmarin mit einigen Zweigen in einem halben Liter Wasser vorzubereiten und lassen Sie es sehr gut kochen. Lassen Sie es für 5 Minuten sitzen und schlürfen.

Weitere Empfehlungen

  • Zusätzlich zu einigen dieser natürlichen Heilmittel, ist es auch empfehlenswert, gut hydriert zu bleiben, indem Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Sie können auch wählen, natürliche Säfte oder Tee zu trinken.
  • Um sich noch mehr zu entspannen, wenn Sie Kopfschmerzen haben, ist es am besten, ein wenig auszuruhen, vorzugsweise liegend.
  • Wenn die Kopfschmerzen stark und sehr konstant sind, ist es am besten, den Arzt zu konsultieren.

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