Sie können die weiße Zunge mit diesen 8 natürlichen Mitteln loswerden

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  Die Zunge ist eine der wichtigsten Muskeln des menschlichen Körpers .

Damit erkennen wir den Geschmack dessen, was wir essen. Es ist auch wichtig zu reden und beim Schlucken von Getränken und Essen.

Wenn die Zunge gesund ist, ist ihre Farbe rosa und ihre Oberfläche ist mit kleinen Knötchen oder Papillen bedeckt.

Manchmal bildet sich jedoch eine weiße Schicht auf der Zunge.

Wir müssen klarstellen, dass die weiße Sprache nicht immer einer schmutzigen Sprache entspricht . Es gibt einige Krankheiten, die diese Färbung verursachen können:

  • Lupus
  • Orale Candidose
  • Gelbsucht

Wenn diese Krankheiten verworfen werden, machen Sie sich keine Sorgen, denn das Leiden einer weißen Zunge ist ein harmloser und vorübergehender Zustand.

Es ist ein häufiges Problem bei denen, die nicht wissen, wie man eine gute Reinigung auf der Zunge durchführt. Wir müssen daran denken, dass dies für die Hygiene und Pflege, die wir unseren Zähnen geben, genauso wichtig ist.

Zusätzlich zur Beeinflussung Ihrer Ästhetik kann eine weiße Zunge den Geschmack von Speisen verändern, schlechten Atem verursachen oder andere Affektiertheiten verursachen.

Was kann die weiße Zunge verursachen?

Sie können die weiße Zunge mit diesen 8 natürlichen Mitteln loswerden
  • Reste von Lebensmitteln
  • Existenz von Bakterien
  • Tote Zellen
  • Entzündete Papillen aufgrund von Dehydratation
  • Trockener Mund oder Austrocknung
  • Übermäßiger Konsum von Alkohol oder Tabak
  • Fieber
  • Sehr saure oder stark zuckerhaltige Lebensmittel
  • Verwendung einiger Antibiotika und Medikamente
  • Bestimmte Krankheiten (Syphilis, Leberstauung, orale Candiasis, etc.)

Wie man verhindert, dass die Zunge weiß wird

Die beste Lösung für die weiße Zunge ist eine ausgewogene Ernährung, um unseren Körper zu reinigen und unsere Abwehrkräfte zu erhöhen.

Diese Schritte können Ihnen helfen:

  • Beginnen Sie den Tag mit einem Glas Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft .
  • Nehmen Sie einmal täglich weißen Joghurt ohne Zucker. Dies ist eine ideale Alternative, um unsere Abwehrkräfte zu erhöhen.
  • Essen Sie rohes Gemüse (Spinat, Tomaten, Salat, Paprika oder Zwiebeln). Dank seiner Nährstoffe können wir Giftstoffe reinigen und den Körper gesund halten.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, nicht nur Wasser, sondern auch natürliche Säfte. Blaubeeren, Karotten oder Äpfel sind reinigend.
  • Nehmen Sie Früchte mit hohem Vitamin C-Gehalt (Orangen, Mandarinen, Kiwi, Erdbeeren oder Ananas).

Wenn das Problem hartnäckig ist, sollten Sie zum Arzt gehen, um auszuschließen, dass die weiße Zunge ein Symptom oder eine Ursache für eine schwere Krankheit ist.

Glücklicherweise gibt es natürliche Behandlungen, die das Problem der weißen Zunge beenden und uns helfen, einen gesunden und sauberen Mund zu bewahren.

1. Grobes Salz

Sie können die weiße Zunge mit diesen 8 natürlichen Mitteln loswerden

Salz ist eines der besten Hausmittel zur Behandlung der weißen Zunge. Es wirkt wie ein natürlicher Zungenschaber und entfernt abgestorbene Zellen oder andere angesammelte Schmutzpartikel.

Dank seiner antiseptischen Eigenschaften beseitigt es auch die Bakterien, die schlechten Atem verursachen.

Was sollten Sie tun?

  • Etwas Salz auf die Zunge streuen.
  • Mit einer Zahnbürste eine Minute sanft einmassieren.
  • Mit warmem Wasser abspülen.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal am Tag.

Eine andere Möglichkeit ist das Gurgeln.

Zutaten

  • 1 Glas warmes Wasser (200 ml)
  • 1 Teelöffel grobes Salz (5 g)

Was sollten Sie tun?

  • Einen Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser geben, gut mischen und eine Minute gurgeln.
  • Führen Sie dieses Verfahren mehrmals pro Woche durch.

2. Kurkuma

Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften ist Kurkuma perfekt für die Behandlung der weißen Zunge.

Dies verhindert das Wachstum von Bakterien, die Mundgeruch und weiße Farbe auf der Oberfläche der Zunge verursachen.

Zutaten

  • 1 Teelöffel Kurkuma (5 g)
  • Der Saft von 1 Zitrone

Was sollten Sie tun?

  • Kombinieren Sie die Kurkuma mit dem Zitronensaft zu einer Paste.
  • Reibe diese Paste auf die Zunge und lasse sie 2 bis 3 Minuten einwirken.
  • Nach der angegebenen Zeit den Mund mit warmem Wasser ausspülen.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal täglich für 3 oder 5 Tage.

Wenn Sie möchten, können Sie auch gurgeln:

Zutaten

  • ½ Teelöffel Kurkuma (3 g)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

Was sollten Sie tun?

  • Mischen Sie beide Zutaten und gurgeln Sie 2 mal am Tag.

  3. Weißer Joghurt

Sie können die weiße Zunge mit diesen 8 natürlichen Mitteln loswerden

Dies ist ein weiteres wirksames Produkt zur Behandlung der weißen Zunge. Der Joghurt enthält Probiotika, die die Pilze beseitigen , die manchmal hinter dieser Bedingung sind.

Was sollten Sie tun?

  • Um die weiße Zunge loszuwerden, sollten Sie jeden Tag einen Joghurt (125 ml) zu sich nehmen. Dadurch werden Sie nicht nur Ihre Sprache verbessern, sondern auch Ihre Darmgesundheit verbessern.

4. Backpulver

Das Bikarbonat ist ein natürliches Peeling , das die Entfernung von Rückständen fördert , die an der Zunge haften. Zusätzlich helfen neutralisierende Säuren, einen guten pH-Wert aufrechtzuerhalten.

Zutaten

  • 1 Teelöffel Backpulver (5 g)
  • Der Saft von 1 Zitrone

Was sollten Sie tun?

  • Mix das Backpulver mit Zitronensaft zu einer Paste.
  • Verwenden Sie diese Paste, um Ihre Zähne und Zunge zu putzen.
  • Spülen Sie anschließend mit warmem Wasser ab.
  • Führen Sie diesen Vorgang einmal täglich durch.

Sie können auch gurgeln:

Zutaten

  • ½ Teelöffel Backpulver (2 g)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

Was sollten Sie tun?

  • Fügen Sie das Backpulver in das Wasser, gut mischen und schwenken Sie die Flüssigkeit für 1 Minute. Schluck es nicht

5. Knoblauch

Sie können die weiße Zunge mit diesen 8 natürlichen Mitteln loswerden

Kauen Knoblauch ist ein gutes Hausmittel, um Ihre weiße Zunge zu behandeln. Knoblauch ist ein natürliches Antiseptikum und entfernt Bakterien aus dem Mund.

Was sollten Sie tun?

  • Alles, was Sie tun müssen, ist eine Knoblauchzehe pro Tag zu kauen. Wenn Sie es nicht alleine kauen möchten, können Sie es zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen.
  • Der Verzehr von Knoblauch fördert auch die Durchblutung und verbessert das Aussehen der Haut.

  6. Aloe Vera Saft

Aufgrund seiner entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften ist Aloe Vera ein weiteres natürliches Heilmittel zur Behandlung der weißen Zunge. Es ist ein wirksames Element, um Probleme des Mundes und besonders der Zunge für ihre Wirkung gegen Mikroben zu behandeln.

Zutaten

  • 2 Esslöffel Aloe Vera Saft (20 ml)

Was sollten Sie tun?

  • Nehmen Sie 1 Esslöffel Aloe Vera Saft und gurgeln Sie für 3 Minuten.
  • Nach der angegebenen Zeit spucken.
  • Als nächstes verbrauchen Sie den anderen Löffel Aloe Vera Saft.
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 mal am Tag, für 2 Wochen.

7. pflanzliches Glycerin

Sie können die weiße Zunge mit diesen 8 natürlichen Mitteln loswerden

Pflanzliches Glycerin ist ein anderes natürliches Heilmittel für die Behandlung der weißen Zunge, besonders wenn es wegen des trockenen Munds ist.

Es hilft auch gegen Mundgeruch. Wir können es in den Geschäften von Naturprodukten finden.

Zutaten

  • ½ Teelöffel pflanzliches Glycerin (3 ml)

Was sollten Sie tun?

  • Geben Sie etwas pflanzliches Glycerin in den Mund und bürsten Sie sanft.
  • Spülen Sie den Mund mit warmem Wasser
  • Führen Sie dieses Verfahren zweimal täglich durch und bis die Zunge die natürliche rosa Farbe wiedergewinnt.

Zusätzliche Tipps zur Behandlung der weißen Zunge

  • Nimm genug Wasser, um die Zunge sauber zu halten, also vermeide Essensreste.
  • Essen Sie knusprige Früchte wie Äpfel, Guaven und andere, um die Zunge auf natürliche Weise zu reinigen.
  • In regelmäßigen Abständen mit warmem Wasser gurgeln, besonders nach jeder Mahlzeit, um den Aufbau von Essen auf Zunge und Mund zu vermeiden.
  • Wenn Sie Ihre Zähne putzen, putzen Sie immer Ihre Zunge , um die Mundhygiene zu erhalten.
  • Sie können einen Zungenschaber verwenden, um die weiße Schicht zu entfernen.
  • Wenn Sie länger als 2 Wochen

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