Ginseng: Entdecken Sie, was es ist, wie es genommen wird und wofür es verwendet wird

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Ginseng ist eine Heilpflanze, die sich durch ihre stärkenden Eigenschaften auszeichnet. Es ist eines der besten natürlichen Heilmittel, die wir nehmen können, wenn wir körperlich und geistig einen Schub brauchen. Darüber hinaus ist es viel gesünder als stimulierende Getränke , die unser Nervensystem beeinflussen.

Entdecken Sie in diesem Artikel, was es ist, wie es eingenommen wird und wofür Ginseng ist. Wir werden überrascht sein über die große Vielfalt an Störungen, die wir mit der Wurzel dieser Pflanze verbessern können . Unter ihnen sind Müdigkeit, Stress, Angst oder Depression. Und ohne das Risiko, Nebenwirkungen zu erleiden.

Ginseng

Ginseng: Entdecken Sie, was es ist, wie es genommen wird und wofür es verwendet wird

Ginseng ist eine sehr beliebte Pflanze, besonders in der chinesischen Ahnenmedizin. Darüber hinaus ist es eines der am häufigsten verwendeten Mittel in der Welt, insbesondere in den Vereinigten Staaten . Es ist reich an B-Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen oder Zink, neben vielen anderen aktiven Inhaltsstoffen.

Es gibt viele Sorten der Ginseng-Pflanze . Jedoch haben alle von ihnen ähnliche heilende Tugenden, obwohl das bekannteste chinesische, asiatische oder rote Ginseng ( Panax Ginseng) ist.

Seine dicke Wurzel fügt mit der Zeit medizinische Eigenschaften hinzu. Darüber hinaus zeichnet es sich durch seine charakteristische Form aus, ähnlich der Alraune.

Es gibt auch eine andere sehr beliebte Sorte, den sibirischen Ginseng ( Eleutherococcus senticosus) , der in diesem Gebiet Russlands sehr verbreitet ist. Diese Pflanzenart zeichnet sich durch ihre Fähigkeit aus, die schädlichen Auswirkungen von Strahlung zu reduzieren.

In jedem Fall teilen beide Sorten die Vorteile, die wir in diesem Artikel präsentieren.

Wofür ist es?

Adaptogenic Tonikum

Die bemerkenswerteste Eigenschaft der Ginsengwurzel ist als Tonikum. Dies bedeutet, dass wir durch die Einnahme dieses Mittels unseren Körper auf verschiedene Arten stimulieren können, ohne dass es zu Übererregung kommt .

Übererregung ist eine Veränderung des Nervensystems durch Cola-Getränke, alkoholische Getränke, Koffein , etc. Die Folge ist eine Verbesserung unserer Leistung ohne das Risiko von Höhen und Tiefen.

Diese Tugend wirkt sich auf verschiedene Weise sehr positiv auf unseren Körper aus:

  • Es ist eine der besten Möglichkeiten , um mit verschiedenen Situationen körperlicher oder geistiger Überforderung umzugehen . Zum Beispiel im Fall von Studenten oder Athleten.
  • Weil es ein adaptogen Heilmittel ist, ist Ginseng sehr ausgleichend. Es hilft uns daher, Energie zu regulieren und Angstzuständen oder leichten Depressionen vorzubeugen .
  • Es hilft uns, Stress zu bekämpfen.
  • Es bietet eine schnelle Verbesserung bei Müdigkeit, Erschöpfung, Schwäche, Rekonvaleszenz, Anämie oder Karies.
Ginseng: Entdecken Sie, was es ist, wie es genommen wird und wofür es verwendet wird

Andere Eigenschaften

Ginsengwurzel gibt uns auch andere Vorteile für einige Gesundheitsprobleme:

Wie wird es genommen?

Ginseng: Entdecken Sie, was es ist, wie es genommen wird und wofür es verwendet wird
  • In Kräuterkundigen und einigen Apotheken können wir Ginseng in Kapseln oder Tabletten bekommen. Wir können auch die Wurzel in der Natur kaufen, um unsere eigenen Infusionen vorzubereiten.
  • Es ist sehr wichtig, die Ginseng-basierten Heilmittel am Morgen zu nehmen . Wenn wir es nachts tun, könnten sie uns offenbaren und unsere Ruhe erschweren.
  • Wir sollten Ginseng nicht lange ohne Pausen einnehmen. Am geeignetsten ist es, Heilungen von einer oder zwei Wochen zu bestimmten Zeiten durchzuführen . Es kann während einer Vorbereitung auf eine körperliche Anstrengung oder in einem Moment des Stresses sein. Wenn wir mit der Behandlung fortfahren müssen, werden wir zwei Wochen ausruhen und wir werden es noch einmal wiederholen.
  • Wir sollten es nicht zu hoch nehmen, weil es uns Nervosität verursachen könnte.
  • Wie bei fast allen Naturheilmitteln, sollte nicht konsumiert werden, wenn wir an irgendeiner Krankheit leiden oder Medikamente ohne vorherige Rücksprache mit unserem Arzt nehmen.

Es wird nicht empfohlen, Ginseng bei schwangeren oder stillenden Frauen oder Kindern einzunehmen .

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