Falsche Vorstellungen vom Altern

Loading...

Bei vielen Gelegenheiten wurde gesagt, dass eine Person, wenn sie älter wird, immer mehr erschöpft wird, was niemandem entgehen kann, aber in Wirklichkeit kann dies etwas sein, was vielen Menschen hier nicht passieren wird Wir werden Ihnen den Grund für diese Bestätigung nennen.

Es gibt eine Menge Faktoren, die den langsamen oder beschleunigten Fortschritt des unvermeidlichen natürlichen Alternprozesses bestimmen können. Einer der Faktoren, die dazu führen können, dass die Zeit früher bemerkt wird, als es wirklich sein sollte, ist Depression; Ein Mensch, der deprimiert lebt und schlechter Humorada, kann viel älter als ein gleichaltriger Mensch gesehen werden, der mehr Gründe hat, glücklich zu leben und zu lächeln, oder zumindest mehr mit anderen Menschen teilt und immer abgelenkt sein will. Ein weiterer Punkt, der die Verzögerung des Alterns begünstigen kann, kann eine gesunde Lebensweise und Essgewohnheiten sein.

In dieser Gelegenheit werden wir einige Überzeugungen über die Faktoren auflisten, die bestimmen können, ob der Alterungsprozess sich beschleunigt oder länger dauert, bis er auftaucht oder zumindest auffällt, von denen sich viele als Mythen oder falsche Überzeugungen herausstellen Menschen sind selbstverständlich.

Gene können Gesundheit vorbestimmen

Falsch Alles hängt von unserem Verhalten ab und davon, wie wir die Zügel unseres Lebens nehmen. Wenn wir Sport treiben, lernen wir, mit den Emotionen umzugehen, die jeden Tag in unserem Leben auftreten, wenn wir Situationen kontrollieren, die uns Stress verursachen und die wir auch haben können angemessene Stunden Schlaf, sehr sicher können wir erreichen, dass das unvermeidliche Alter langsam auftritt.

Altert es, wie es sich alt anfühlt?

Falsche Vorstellungen vom Altern

Falsch , denn alles hat mit dem Lebensstil zu tun, den jeder Mensch hat, zum Beispiel wenn ein älterer Mensch sein ganzes Leben lang für sich selbst gesorgt hat, kann er viel jünger aussehen als er wirklich ist, im Gegenteil Eine Person, die nicht auf sich selbst aufpasst, Alkohol trinkt, lange aufbleibt und ein ungeordnetes Leben führt, mag viel älter erscheinen.

Im Laufe der Zeit wird der Körper schwächer

Falsch Wenn eine ältere Person Übungen durchführt, kann sie die Kraft und die Muskelmasse erhöhen, es wurde auch gezeigt, dass das Gehen für 30 Minuten pro Tag die Lebensqualität älterer Erwachsener signifikant verbessern kann.

Die Erinnerung endet im Laufe der Zeit

Falsche Vorstellungen vom Altern

Falsch Dies muss kein Grund zur Angst sein, zu denken, dass wir, wenn wir älter werden, keine Erinnerung mehr haben oder wir nicht mehr in der Lage sind, neue Dinge zu lernen. In der Tat konnte durch einige Forschungen, die in dieser Hinsicht durchgeführt wurden, bestätigt werden, dass die Teile des Gehirns, die jeden Tag mit Gedächtnis und Lernfähigkeit zu tun haben, andere neue Zellen produzieren , daher kann jeder Tag diese ersetzen die sich abnutzen, was sehr vorteilhaft für diesen wichtigen Körper ist.

Die Energie endet im Laufe der Jahre

Falsch Wenn ein gesunder Lebensstil beibehalten wurde und eine gute Lebensqualität erhalten wurde, eine positive Einstellung gegenüber den verschiedenen Umständen, denen wir uns stellen müssen, wird immer Vitalität vorhanden sein, zusätzlich, wenn wir Übungen praktizieren und genug, sehr sicher immer schlafen Wir werden glücklich sein, mit Mut und Energie alle täglichen Aufgaben ohne den geringsten Anflug von Schwäche zu erledigen.

Je älter eine Person ist, desto weniger wahrscheinlich sind sie glücklich

Falsche Vorstellungen vom Altern
Die Episoden der Traurigkeit sollten uns helfen zu lernen, neue Wege zu gehen und gestärkt hervorzugehen.

Falsch Das Glück wird in keiner Weise durch die Jahre bestimmt, im Gegenteil, es gibt Tausende von Menschen, die sich viel glücklicher und voller fühlen, wenn sie älter werden, und erst recht, wenn eine tägliche Routine durchgeführt wird, in der alle guten eingeschlossen sind. Gewohnheiten des gesunden Lebens und zusätzlich umgibt man sich mit Menschen, die eine positive Einstellung zum Leben haben.

Denken Sie daran …

Der beste Weg, um jung, aktiv, glücklich und gesund zu bleiben, ist eine positive Einstellung gegenüber all den täglichen Problemen, um sie mit Intelligenz zu lösen. Sie müssen ruhig sein, dies hängt weitgehend von Glück und Jugend ab, die wir allen zeigen. Wenn wir uns von Pessimismus und Traurigkeit hinreißen lassen und uns immer beschweren, was wir anderen vormachen, wird es ein einsames und trauriges, abgeschlossenes Wesen sein, das viel älter aussehen wird, als es wirklich ist.

Loading...