Erhöhen und bekräftigen Sie die Büste natürlich mit diesen Tipps

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Die Büste ist einer der Bereiche, denen Frauen mehr Aufmerksamkeit schenken . In diesem Sinne ist es eine der wichtigsten ästhetischen Maximen, sie fest zu haben.

Setzen Sie diese Tipps in die Tat um, die es Ihnen erlauben, es leicht zu erhöhen und zu bestätigen.

Bekräftige deine Büste mit Übungen

Erhöhen und bekräftigen Sie die Büste natürlich mit diesen Tipps

Es gibt nichts wie Übung, um eine zu behalten und sogar zu bekräftigen. Mit dieser Reihe von Routinen, die wir Ihnen unten zeigen, werden Sie es erreichen.

Übung 1

  • Für die erste Übung liegen wir mit dem Gesicht nach unten und stützen uns schulterbreit auf den Boden.
  • Wir müssen den Körper von der Hüfte hochheben und Kraft mit den Armen machen.
  • Wir müssen 10 Wiederholungen pro Tag machen, um die Wirksamkeit der Übung selbst zu bemerken.

Übung 2

  • Eine andere Übung, die sehr nützlich sein kann, ist die Kontraktur der Brustmuskeln.
  • Wir müssen für 10 Sekunden so bleiben, fünf Sekunden ausruhen und zurückziehen.
  • Wir können so viele Wiederholungen machen, wie wir wollen.

Das Ziel dieser Übungen ist es, den Deltamuskel , dh den oberen Teil des Körpers, auf dem die Büste ruht, zu stärken .

Mit nur dem Trainieren werden Sie fester und wir werden unsere Brüste bekommen, um leicht und einfach sowie effektiv zuzunehmen.

Um festere Brüste zu erreichen, verbessern Sie Ihre Körperhaltung

Etwas so einfach und gesund wie die Verbesserung der Körperhaltung kann der Schlüssel zur Verbesserung der Erscheinung der Brüste sein.

  • Und wenn du mit erhobenem Kopf und Schultern gehst, wirst du deine Brüste größer erscheinen lassen.
  • Die richtige Haltung wäre, als würde man in einem imaginären Gürtel in den Bauch eindringen, was die Körperhaltung verbessern würde.

Straffende Creme für zu Hause

Vergessen Sie die teuren straffenden Cremes, jetzt können Sie eine Creme mit diesen hausgemachten Eigenschaften mit Zutaten vorbereiten, die sehr leicht in Ihrem Kühlschrank zu finden sind.

Zutaten

  • 3 Esslöffel Vaseline (45 g)
  • 20 Tropfen Essenz oder Lavendelöl
  • ¼ Teelöffel Heildistelextrakt (1 g)

Vorbereitung

  • Sie müssen die drei Esslöffel Vaseline mit den 20 Tropfen Lavendelessenz mischen.
  • Als nächstes fügen Sie den heiligen Distelextrakt hinzu und kombinieren alles gut bis Sie eine homogene Creme bekommen.
  • Massieren Sie die Brüste mit dieser Creme von innen nach außen und von unten nach oben und lassen Sie sie einziehen.

Kaltes Wasser

Erhöhen und bekräftigen Sie die Büste natürlich mit diesen Tipps

Das kalte Wasser kann ein großer Verbündeter werden, um die Brüste zu stärken.

  • Es wird genügen, dass Sie am Ende Ihrer Dusche dazu ermutigt werden , Sie bei niedrigen Temperaturen noch einmal mit Wasser zu spülen .
  • Eine weitere Möglichkeit ist Massagen mit gewürfelten auszuführen

Granada gegen schlaffe Brüste

Der Granatapfel ist eine großartige Frucht gegen schlaffe Brüste. Dank der enthaltenen Anti-Aging-Phytonährstoffe verhindert es, dass Ihre Brüste fest erscheinen .

  • Eine der Möglichkeiten, die Sie haben, ist, Granatapfelkernöl und Massage in die Brüste jede Nacht zu verwenden.

Auf der anderen Seite können Sie auch Granatapfelschalen trocknen und zu Pulver verarbeiten.

  • Mischen Sie sie mit Neemöl ( Azadirachta indica ) oder Senföl zu einer Paste.
  • Massieren Sie Ihre Brüste jede Nacht mit dieser Mischung.

Bockshornklee

Bockshornklee oder Bockshornklee ist eine Heilpflanze, die leichter zu finden ist als Sie denken. Wir können es fast in jedem Supermarkt finden, entweder im Gewürz- oder Kapselformat.

Diese Pflanze wird seit langer Zeit verwendet, um die Büste von Frauen auf natürliche Weise zu erhöhen.

Wir können es als Gewürz in unseren Gerichten hinzufügen oder für die Pillen entscheiden. Im letzteren Fall empfehlen wir, die Packungsbeilage zu lesen und die entsprechenden Verzehrhinweise zu beachten.

Wenn wir Medikamente einnehmen, sollten wir unseren Arzt konsultieren .

Infusion mit Rosmarin zur Festigung der Haut

Erhöhen und bekräftigen Sie die Büste natürlich mit diesen Tipps

Ein idealer Weg, um die Haut des Brustbereichs zu behandeln und zu festigen, ist eine Infusion von natürlichen Kräutern.

Zutaten

  • 2 Tassen Wasser (500 ml)
  • 1 Esslöffel Rosmarin (10 g)
  • 1 Esslöffel Efeu (10 g)
  • 1 Löffel Schachtelhalm (10 g)
  • 1 Esslöffel Kräuterkräuter (10 g)
  • 1 Teelöffel Kaffee (10 g)

Vorbereitung

  • Wir erhitzen die 2 Tassen Wasser und wenn es zum Kochen kommt, fügen Sie alle Zutaten hinzu, entfernen Sie sie von der Hitze und lassen Sie sie 10 Minuten ziehen lassen.
  • Nach der angegebenen Zeit belasten wir die Mischung und warten auf die Abkühlung.
  • Sobald es kalt ist, werden wir es mit Hilfe eines Wattebauschs auf den Brustbereich auftragen.
  • Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen wir die Anwendung täglich wiederholen.

Spiel mit Make-up!

Obwohl diese Empfehlung deine Brüste nicht vergrößern wird, werden sie größer aussehen .

Was sollten Sie tun?

  • Dazu müssen Sie einen Farbton dunkler als die Farbe Ihrer Haut zwischen den Brüsten, am Ausschnitt anwenden.
  • Was du erreichen wirst, ist eine optische Täuschung, die eine größere Trennung zwischen den beiden zeigt und sie daher größer erscheinen lässt.
  • Sie können auch ein Make-up mit Glanz im oberen Bereich der Büste verwenden, um es abgerundeter aussehen zu lassen .
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