Dank dieses Tricks bist Du selbst mit nur 4,5 Stunden Schlaf hellwach!

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Dank dieses Tricks bist Du selbst mit nur 4,5 Stunden Schlaf hellwach!

Willkommen bei einem neuen Video von Schrittanleitungen. Heute geht es um das Thema: Mit wenig Schlaf fit sein. Auch wenn sich das unrealistisch anhört, gibt es einen Trick mit dem genau das funktionieren soll. Und die Ergebnisse zeigen sogar, dass Du am nächsten Morgen noch fitter und konzentrierter bist als mit mehr Schlaf.

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Das sind doch super News für alle die gerne bis in die Puppen Netflix und Co suchten, oder?

 

Ein Doktorand der Oxford Universität hat einen Trick gefunden, der zu genial ist um wahr zu sein. Dank dieses Tricks brauchst Du nur noch 4,5 Stunden Schlaf und bist am nächsten Morgen topfit!

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In der Schlafstudie hat man herausgefunden, dass es ein Mensch tatsächlich schafft mit nur 3,5 bis 4,5 Stunden pro Nacht auszukommen und gleichzeitig trotzdem mit voller Energie aufzuwachen.


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