Abnehmen mit grünem Kaffee

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Grüner Kaffee wurde in den letzten Jahren als sehr beliebtes Mittel zur Gewichtsabnahme und damit zur Verbesserung der Lebensqualität eingesetzt. Seine befriedigenden Eigenschaften erlauben es zum Beispiel, Mahlzeiten mit mehr Komfort und Sicherheit zu planen und gängige Handlungen wie Essen zwischen den Mahlzeiten zu kontrollieren.

Dazu müssen wir seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile hinzufügen , die angesichts ihrer Beliebtheit erst kürzlich bekannt wurden.

Was ist grüner Kaffee?

Grüner Kaffee war bis vor kurzem nicht bekannt, es ist ein Getreide, das noch nicht getoastet ist , daher war sein Verkauf nicht üblich.

Das Korn ist immer noch grün, hat ein viel intensiveres Aroma als schwarzer Es ist etwas eigenartig, aber auch exquisit, so sehr, dass es in letzter Zeit viele Anhänger gewinnt.

Wir müssen daran denken, dass die Möglichkeit, grünen Kaffee zu trinken, eine Hilfe und eine Ergänzung ist, die wir mit einer ausgewogenen Ernährung und einigen Sportarten kombinieren müssen. Es geht nicht darum, nur für ein paar Tage mit ihm zu essen, andere Arten von Nährstoffen ausgenommen.

Überhaupt nicht, im Moment, wo wir eine Diät beginnen, müssen wir richtig planen, Gewicht auf eine ausgeglichene Weise zu verlieren, aber den ganzen grundlegenden Input von Proteinen, Vitaminen, Mineralien usw. umfassend. Grüner Kaffee ist ein einfacher Verbündeter, ein das wir in unser Essen aufnehmen können.

Eigenschaften von grünem Kaffee

Abnehmen mit grünem Kaffee

Wir haben darauf hingewiesen, dass grüner Kaffee den Appetit stillt und es uns erlaubt, nicht zwischen den Mahlzeiten zu essen , um die Mahlzeiten zur festgelegten Zeit ohne Verlangen zu sich zu nehmen. Es hat Elemente genannt

Grüner Kaffee erhöht auch die lipolytische Aktivität, mit der wir die Ablagerung von Fetten in weißen Geweben regulieren können. Es verbrennt Fette und hilft uns sehr bei unseren komplexen Diäten .

Es ist auch ein ideales Antioxidans , hilft, unsere Zellen in gutem Zustand zu halten, um das Altern zu verhindern, ein perfekter Verbündeter, wenn wir auch ihren hohen Gehalt an Polyphenolen berücksichtigen, die es uns ermöglichen, die Degeneration unseres Körpers zu vermeiden.

Und vielleicht kennen Sie bereits die Eigenschaften von Kaffee, um Cellulite zu beseitigen, und ist dank seiner Drainage-Prinzipien perfekt, um angesammeltes Fett zu beseitigen . Zögern Sie also nicht, grünen Kaffee einzupacken, um die lästige Orangenhaut zu entfernen.

Was sind die Vorteile von grünem Kaffee?

  • Diabetes: Es wird für Typ-2-Diabetes empfohlen, da es ideal ist, um den Blutzuckerspiegel zu senken .
  • Es verhindert die Bildung von Nierensteinen.
  • Es enthält weniger als 20% Koffein und verursacht daher keine Nervosität .
  • Grüner Kaffee neutralisiert dank der Chlorogensäure bestimmte krebserregende Komponenten und verhindert , dass sie die DNA schädigen und Mutationen verursachen.
  • Reduziert Ermüdung
  • Es hilft uns, das Gedächtnis zu verbessern.
  • Es reguliert das Gewicht und hilft uns, es zu verlieren, dank Chlorogensäure, die die Konzentration von Fetten verhindert, indem es den Fettstoffwechsel anregt.

Wie trinke ich grünen Kaffee?

Abnehmen mit grünem Kaffee

Ernährungswissenschaftler empfehlen, 400 mg pro Tag einzunehmen und sie in zwei Teilmengen zu teilen. Die erste Einnahme wäre 200 mg 30 Minuten vor dem Frühstück und die zweite 200 mg, 30 Minuten vor dem Abendessen.

Die grünen Kaffeebohnen kommen meist aus Kolumbien, Hawaii und Brasilien, sie sind die hochwertigsten Körner, die einen schmackhafteren Kaffee mit einem größeren Anteil an Prolifenolen produzieren, die grundlegend sind, um Fett zu verbrennen. Wir können sie in Infusion mit den angegebenen Mengen für später machen, lassen Sie sie für 15 Minuten stehen.

Wie viel kann ich mit grünem Kaffee abnehmen?

Studien sagen, dass das Trinken von grünem Kaffee kontinuierlich zwischen 1 und 2% des Körpergewichts pro Woche reduziert. So kann zum Beispiel eine Person, die 100 Kilo wiegt, 1 bis 2 Kilo pro Woche verlieren.

Von hier empfehlen wir, dass Sie es mit einer ausgewogenen Diät und etwas Sport kombinieren , etwas, das Ihnen zweifellos erlauben wird, auf eine sehr gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Und denken Sie daran, dass Sie bei jedem Zweifel Ihren Ernährungsberater konsultieren sollten.

Wo kann man grünen Kaffee in Spanien kaufen?

Abnehmen mit grünem Kaffee

Zweifellos ist die beste Option, um einen qualitativ hochwertigen natürlichen grünen Kaffee zu genießen, grüner Kaffee mit Ingwer

Es ist somit eine Infusion mit Aroma und Geschmack voller Nuancen, während Sie von seinen vielfältigen Eigenschaften profitieren, die uns helfen, diese zusätzlichen Kilos in Schach zu halten. Der grüne Kaffee mit Ingwer Sadiet ist :

  • Saciante
  • Entwässerung
  • Entzündungshemmend
  • Aufbereitend
  • Energizing

In Dosen von 600g, die seine Vorbereitung erleichtert, kann es in Packungen gekauft werden , in der Lage, es mit mehreren Zubehörteilen kombinieren, um die Infusion von grünem Kaffee auf die einfachste und unterhaltsame Art und Weise möglich vorzubereiten.

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