5 wirksame natürliche Heilmittel für Kopfschmerzen

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Kopfschmerzen, auch Kopfschmerzen genannt, gehören zu den Ärgernissen, die die Bevölkerung am meisten belasten . Es kann überall im Schädel auftreten, und seine Intensität kann mild oder schwer sein.

Es wird oft durch längere Exposition gegenüber Stress oder Ungleichgewichte im ; es kann jedoch auch auf ernährungsbedingte Mängel und chronische Erkrankungen größerer Sorgfalt aufmerksam machen .

Diejenigen, die daran leiden, können ein Spannungsgefühl im ganzen Kopf, Herzklopfen oder Pochen spüren. Es kann auch Schwindel, Lichtempfindlichkeit und verschwommenes Sehen begleiten.

Obwohl es viele rezeptfreie Schmerzmittel gibt, die helfen, es zu kontrollieren, bevorzugen viele Leute, es mit einigen natürlichen Mitteln zu bekämpfen, die es beruhigen, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.

Bist du daran interessiert, sie zu kennen? Beachten Sie!

1. Zitronengras-Tee

5 wirksame natürliche Heilmittel für Kopfschmerzen

Das Zitronengras ist eine Heilpflanze mit Sein Verbrauch verringert die Spannung im Kopf und beschleunigt die Linderung von Kopfschmerzen .

Zutaten

  • 1 Teelöffel Zitronengras (5 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1 Esslöffel Honig (25 g)

Vorbereitung

  • Fügen Sie das Zitronengras in eine Tasse kochendes Wasser.
  • Bedecke das Getränk und warte 10 Minuten.
  • Nach der empfohlenen Zeit, filtriere es mit einem Sieb und versüße es mit einem Löffel Honig.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie die Infusion auf, wenn Sie Kopfschmerzen verspüren.
  • Wiederholen Sie Ihren Verbrauch 2 mal am Tag, wenn Sie es für notwendig halten.

2. Infusion von Basilikum

Die natürlichen Extrakte der Blätter von Basilikum sind vorteilhaft für die

Diese Qualität, zusätzlich zu ihrer leichten entzündungshemmenden Wirkung, macht sie zu einer alternativen Lösung, um sich wiederholende Kopfschmerzen zu lindern .

Zutaten

  • 1 Esslöffel Basilikumblätter (15 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Die Basilikumblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben.
  • Lassen Sie das Getränk etwa 10 Minuten stehen oder bis es für Ihre Aufnahme geeignet ist.

Verbrauchsmodus

  • Trinken Sie eine Tasse Infusion, wenn Sie Schmerzen verspüren.
  • Verbrauchen Sie es bis zu 3 Mal am Tag, um es zu verhindern.

3. Pfefferminztee

5 wirksame natürliche Heilmittel für Kopfschmerzen

Pfefferminze hat vasodilatorische und , die dazu beitragen, den Blutfluss zu regulieren, um Kopfschmerzen zu reduzieren , die durch eine Veränderung der Zirkulation in der Umgebung verursacht werden.

Seine Beiträge von Methan und Menthol sind ideal, um von leichten Spannungen zu starken Beschwerden wie Migräne zu beruhigen.

Zutaten

  • 1 Esslöffel Minze (15 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1 Esslöffel Honig (25 g)

Vorbereitung

  • Fügen Sie die Minze Blätter in eine Tasse Wasser und kochen Sie das Getränk.
  • Wenn es seinen Siedepunkt erreicht hat, reduzieren Sie die Hitze auf ein Minimum und lassen Sie es für weitere 3 Minuten.
  • Entfernen Sie das Getränk von der Wärmequelle, warten Sie 10 Minuten, um abzukühlen und belasten Sie es.
  • Zum Schluss mit einem Löffel Honig süßen.

Verbrauchsmodus

  • Trinken Sie Tee, sobald Sie die erste Manifestation von Kopfschmerzen haben.
  • Wenn das Unbehagen anhält, trinke es 2 oder 3 Mal am Tag.

4. Echinacea-Infusion

Echinacea ist eine Heilpflanze mit vielen Vorteilen für den Körper. Es wird bei der Behandlung von Grippe und Erkältung verwendet, da es die Atemwege entspannt und Symptome wie

Es wird auch als ein Verbündeter für Kopfschmerzen angezeigt, da es eine analgetische Wirkung hat, die die Spannung in kurzer Zeit reduziert .

Zutaten

  • 1 Teelöffel getrocknete Echinacea (5 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Die getrocknete Echinacea in eine Tasse kochendes Wasser geben.
  • Bedecken Sie die Infusion, lassen Sie es für 10 Minuten sitzen und filtern Sie es mit einem Sieb.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie eine Tasse Infusion ein, wenn Sie den Schmerz wahrnehmen.
  • Nimm es 2 mal am Tag.

5. Passionsblume Tee

5 wirksame natürliche Heilmittel für Kopfschmerzen

Aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften wurde Passionsblume in der Behandlung von

Seine Wirkstoffe helfen, das Nervensystem zu entspannen und die Spannung zu kontrollieren, die dieses Unbehagen verursacht.

Zutaten

  • 1 Teelöffel Passionsblume (5 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Gießen Sie einen Teelöffel Passionsblume in eine Tasse heißes Wasser.
  • Lassen Sie das Getränk für 10 Minuten stehen und belasten Sie es.

Verbrauchsmodus

  • Essen Sie das Getränk, wenn Sie Schmerzen haben, bevor Sie ins Bett gehen.

Hinweis : Vermeiden Sie es während des Tages zu konsumieren, da dies Schläfrigkeit verursachen kann.

Nehmen Sie diese Mittel beim nächsten Mal, wenn Sie Kopfschmerzen haben. Wenn Sie günstigere Ergebnisse wünschen, versuchen Sie sich auszuruhen, sobald Sie das Unbehagen verspüren .

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