40 erstaunliche medizinische Vorteile von Basilikum

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Basilikum ist berühmt für seine aromatischen Eigenschaften, die viele Köche begeistern. Mit ihrem kraftvollen und charakteristischen Geruch ist diese Pflanze ideal zum Würzen von Pastagerichten, Pizza, Vorspeisen, Salaten usw. Seine Blätter verbergen jedoch viele heilende Tugenden.

Entdecken Sie in diesem Artikel 40 erstaunliche medizinische Vorteile von Basilikum. Wir können es als natürliches Heilmittel zur Behandlung von Verdauungs-, Nerven- oder Immunerkrankungen sowie zur Schönheitsbehandlung oder zum Abnehmen einnehmen.

Das Basilikum

40 erstaunliche medizinische Vorteile von Basilikum

Basilikum ( Ocimum basilicum ) ist eine aromatische, kulinarische und medizinische Pflanze, die in einigen asiatischen Ländern wie Indien, Pakistan oder Iran heimisch ist . Es ist auf tropischem Land gewachsen und sehr kälteempfindlich. In verschiedenen Kulturen werden alle möglichen symbolischen Bedeutungen gegeben, positive und negative.

Auf kulinarischer Ebene wird meist Basilikum verwendet, vor allem roh. Auf diese Weise behält es sein Aroma und sein Aussehen in seiner maximalen Pracht. Es verbindet sich sehr gut mit anderen feinen Kräutern, wie Thymian oder Rosmarin . Es kann alle Arten von Rezepten begleiten: Fleisch, Fisch, Gemüse, Cremes, Suppen, Käse, Eier, Gazpachos usw. Die berühmte Pesto-Sauce besteht aus Basilikum.

Es kann mit Essen konsumiert werden, oder, wenn wir eine vollständige Behandlung machen wollen, basierend auf Ergänzungen. Wir können es in Form von Kapseln, Tabletten oder Extrakt finden, oder bereiten Sie unsere eigenen Infusionen mit der frischen oder getrockneten Pflanze vor.

Wenn wir es behalten wollen, sollten wir wissen, dass es nur für ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahrt wird. Es ist vorzuziehen, es in einem Topf mit einer Prise Salz zu lagern und mit Olivenöl zu bedecken . Auf diese Weise wird es immer bereit sein, verbraucht zu werden.

Medizinische Eigenschaften

Im Folgenden heben wir die erstaunlichen 40 medizinischen Eigenschaften von Basilikum hervor, die in verschiedenen Bereichen klassifiziert sind.

Für das Verdauungssystem

Das Basilikum ist eine aromatische Heilpflanze, die eine gute Verdauung fördert und manche Beschwerden vorbeugt und beruhigt :

  • Verbessere schwere Verdauung.
  • Vermeiden Sie Gase und Blähungen .
  • Verhindert Mundgeruch.
  • Kampf gegen Erbrechen.
  • Es regt den Appetit an.

Für das Nervensystem

Diese Heilpflanze kann einige Ungleichgewichte im Zusammenhang mit dem Nervensystem verbessern:

  • Stärkt das Nervensystem
  • Seine entspannende Wirkung beruhigt Angst und Stress.
  • Es beruhigt die Nerven im Magen .
  • Schlaflosigkeit bekämpfen.
  • Es kann vorteilhaft sein, leichte Depressionen zu behandeln.
  • Reduziert körperliche und geistige Müdigkeit.

Für das Immunsystem

40 erstaunliche medizinische Vorteile von Basilikum

Einige Eigenschaften des Basilikums machen es zu einem guten Mittel, um die Abwehrkräfte zu erhöhen :

  • Es begünstigt die Ausscheidung von Giftstoffen und reinigt das Blut.
  • Verhindert Erkältungen und Erkältungen dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften .
  • Reduziert Fieber
  • Es hat antimykotische Eigenschaften, um die Vermehrung von Pilzen zu verhindern.
  • Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel.
  • Beruhige einige Schmerzen, wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Menstruation.
  • Bekämpfe den Husten.
  • Verhindert Darmparasiten.
  • Es ist sehr wirksam bei der Behandlung von Erkrankungen der Atemwege: Pharyngitis, Asthma, Bronchitis, etc.
  • Lindert Verstopfung

Um den Organismus zu debuggen und Gewicht zu verlieren

Sie können keine Reinigung oder gesunde Gewichtsverlustdiät verpassen:

  • Es hat harntreibende Eigenschaften, die Flüssigkeitsretention bekämpfen .
  • Es erzeugt einen sättigenden Effekt, der uns hilft, weniger zu essen, ohne zu hungern.
  • Es ist ein gutes Mittel, um die Angst vor dem Überessen zu vermeiden, das heißt emotionalen Hunger.
  • Es hilft, Nierensteine ​​zu beseitigen.
  • Seine anregenden Tugenden ermöglichen es uns, Müdigkeit zu überwinden und unseren Kalorienverbrauch zu erhöhen.
  • Bekämpft Bauchschwellungen.

Schönheits-Heilmittel

40 erstaunliche medizinische Vorteile von Basilikum

Zu den am meisten unbekannten Anwendungen gehören die Möglichkeiten, die es für Haut und Haar bietet:

  • Es hat antioxidative Eigenschaften, dank derer wir vorzeitige Alterung verhindern .
  • Bekämpft Haarausfall und stärkt die Haarstruktur.
  • Reduziert Akne
  • Es begünstigt eine gute Wundheilung.
  • Weiß die Zähne.

Andere Eigenschaften

Schließlich überrascht Basilikum noch mit diesen gesundheitlichen Eigenschaften:

Dank seiner 40 Vorteile ist Basilikum ein sehr gesundes Essen, das wir jeden Tag konsumieren sollten .

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