12 Empfehlungen für ein kräftiges und gesundes Haar

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Wenn es etwas gibt, um das uns Prominente beneiden, so sehen sie in jeder Situation aus.

Abgesehen von den Schnittprogrammen oder den Tricks mit den Kameras, haben wir die Wahrheit, dass wir Haut, Haare oder die Silhouette von mehr als einem haben möchten .

In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, wie Sie eine starke und gesunde Haare wie die der Werbung haben.

Tipps für ein kräftiges und gesundes Haar

Könntest du eine Haarsträhne wie ein Seidenfaden durch ein Nadelöhr fädeln? Und zu jeder Tageszeit ein glänzendes, seidiges und natürliches Haar zu zeigen?

Obwohl du denkst, dass dies nur für Filmstars verfügbar ist, gibt es verschiedene Techniken, um ein starkes und gesundes Haar zu haben, wie in der Werbung und den Laufstegen:

1. Schneiden Sie die beschädigten Spitzen ab

Wenn das

  • Fangen Sie an, ein wenig zu schneiden (nicht mehr als 3 cm) und wiederholen Sie diesen Vorgang entsprechend dem Wachstum.
  • Das Entfernen der “hässlichen” Teile verleiht Ihrem Haar ein gesünderes Aussehen .

Es gibt nichts unansehnlicheres als die gespaltenen Enden!

2. Pinsel jeden Tag

12 Empfehlungen für ein kräftiges und gesundes Haar
  • Kaufen Sie einen Pinsel mit weichen Borsten und versuchen Sie, Ihr Haar zu bürsten, wenn es nass ist, um zu verhindern, dass die Strähnen brechen.
  • Wenn Sie sehr lange Haare haben, können Sie die Haare auch vor dem Schlafen putzen.
  • Dies stimuliert die Blutzirkulation in der Kopfhaut und die Haarfollikel produzieren gesündere Strähnen.

3. Kenne deinen Haartyp

Mit diesen Informationen in Ihrer Macht haben Sie die Möglichkeit, die richtigen Beauty-Produkte zu wählen.

Eine Bewertung besteht aus drei Teilen:

  • Dichte (reichlich, mittel oder spärlich)
  • Textur (dick oder dünn)
  • Stärke (Porosität, Elastizität, Feuchtigkeit)

4. Spülen Sie mit kaltem Wasser

Ja, auch im Winter. Die letzte Spülung, wenn Sie Ihre Haare waschen, sollte immer mit kaltem Wasser sein, damit die Nagelhaut sich schließen kann .

Sie werden sehen, dass Ihre Haare heller und seidiger sind. Außerdem dient diese Technik dazu, dass es schneller wächst.

Das heiße Wasser dagegen erhöht die Öligkeit und bricht die Strähnen. Wenn Sie also trocken sind, werden Sie sie als “offen” wahrnehmen.

5. Verwenden Sie hochwertige Produkte

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Während die bekanntesten Marken keine Qualität garantieren, können Sie Produkte wählen, die zu Ihrem Haartyp passen und Ihnen wiederum gute Ergebnisse liefern.

Wir empfehlen Ihnen, organische oder organische Kosmetika zu probieren , bei denen keine chemischen Komponenten für Ihr Haar weniger schädlich sind.

6. Verwenden Sie den Trockner oder das Bügeleisen nicht zu stark

Selbst wenn Sie schöne glatte Haare haben, reduziert sich die Zeit pro Woche beim Trocknen oder Bügeln.

Die Einwirkung der Hitze dieser Elemente trocknet das Haar, macht es stumpf und leblos und neigt dazu, die Enden zu brechen oder zu spalten.

Verwenden Sie sie nur dann, wenn Sie ein besonderes Ereignis haben oder an sehr kalten Tagen, um Ihre Haare nicht nass auf der Straße zu lassen.

7. Massieren Sie die Kopfhaut

Sie können es tun, während Sie duschen oder wenn Sie auf der Couch fernsehen. Es hat viele Vorteile!

Zu den Vorteilen der Kapillarmassage gehören:

  • Erhöhen Sie die
  • Stress abbauen
  • Konditioniere die Kopfhaut.

Versuchen Sie, mehrmals wöchentlich mit ätherischen Ölen zu massieren. Sie werden die Auswirkungen fast sofort sehen.

8. Missbrauch chemischer Produkte nicht

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So wie die Hitze aus dem Trockner oder dem Bügeleisen für die Gesundheit Ihres Haares schlecht ist, können bestimmte gebräuchliche Produkte es auch beschädigen.

Dies ist der Fall bei Färbungen und Glättungsbehandlungen (selbst wenn sie von guter Qualität sind). Auch … Ihr Haar ist schöner mit seiner natürlichen Farbe, ändern Sie es nicht!

9. Vermeiden Sie die Sonne und den Pool

Wenn Sommer und Feiertage eintreffen, ist es wahrscheinlich, dass unsere Haare matt und schwach aussehen. Dies ist aufgrund der Sonneneinstrahlung, Chlor in Poolwasser oder Meersalz hinzugefügt.

Wir raten Ihnen in dieser Saison, Hüte oder Schals zu tragen und so weit wie möglich ein Produkt anzubringen, das diese schädlichen Elemente abhält.

10. Waschen Sie es nicht im Überschuss

Sowohl die Kopfhaut als auch die Strähnen benötigen mehrere Stunden, um vollständig zu trocknen. Je öfter wir unser Haar waschen , desto weniger natürliche

Die Häufigkeit des Waschens hängt von der Art des Haares und der Jahreszeit ab. Waschen Sie sich nicht jeden Tag, nicht einmal im Sommer.

11. Halten Sie eine gesunde Ernährung

12 Empfehlungen für ein kräftiges und gesundes Haar

Zusätzlich zur äußeren Pflege müssen die Haare innen gepflegt werden. Es ist daher wichtig, dass Sie ausgewogen essen und viele frische Früchte und Gemüse zu Ihrem Geschirr hinzufügen.

Sie können Nüsse, Gemüse und Wasser nicht verpassen.

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12. Binde es nicht ein

Die Pigtails und andere Elemente zum Binden der Haare brechen die Strähnen, besonders wenn sie zu eng sind. In extremen Fällen können sie sogar

  • Der so berühmte “Pferdeschwanz” ist schädlich für die Gesundheit unserer Haare sowie für Zöpfe oder sehr aufwendige Frisuren.
  • Es ist besser, es locker zu tragen und nur in bestimmten Situationen zu halten, zum Beispiel beim Sport oder wenn es zu heiß ist.

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