11 Vorteile von Seemoos, die Dein Leben verändern werden!

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Seemoos (Sea Moss), in der Karibik allgemein als Irish Moss bezeichnet, ist eine der stärksten Superfoods im Ozean. Neben der starken entzündungshemmenden Wirkung ist diese Rotalge mit Eiweiß, Ballaststoffen, Selen, Jod, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor und Zink gefüllt.

Wenn Sie in letzter Zeit viel über dieses erstaunliche Superfood gehört haben und unbedingt wissen wollen, „wofür ist Seemoos gut“, dann sind Sie bei uns richtig!

Bevor wir in die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Seemoos einsteigen, lassen Sie uns auf die Grundlagen eingehen. Der lateinische Name für diese Alge ist „Chondrus crispus“, andere Namen für sie sind Carageen Moss. Sie können auch die Zutat Carrageenan in Eiscreme, Joghurt, Hüttenkäse oder anderen verarbeiteten Lebensmitteln bemerken. Dies ist ein Extrakt aus Irish Moss, der als Verdickungsmittel oder Emulgator ohne Nährwert verwendet wird. Obwohl es sich um eine gesunde Ergänzung handelt, verpassen diese Produkte die wahren Vorteile, die nur durch die Verwendung der gesamten Algen entstehen.

Wenn es um marine Supernahrung geht, übertreffen die Vorteile von Seemoos fast alle anderen Algen. Dazu gehören gesunde Schleimhautunterstützung, Verdauungsgesundheit, Schilddrüsenunterstützung, Gewichtsabnahme, psychische Gesundheit und Fruchtbarkeit. Im Folgenden gehen wir auf die einzelnen Punkte ein.

Wenn Sie daran interessiert sind, mehr über andere Super-Algen zu erfahren, lesen Sie unbedingt unsere Artikel über die gesundheitlichen Vorteile von Spirulina und Bladderwrack.

1. Befreie den Körper vom Schleim.

Neben seiner hohen Mineralstoffkonzentration ist Sea Moss voll von Kaliumchlorid, Omega-3-Fettsäuren und Chlorophyll, den Hauptnährstoffen, die für die Herstellung von Auflösung von Entzündungen oder Schleim in den Atemwegen und Lymphsystemen . Dies macht Seemoos zu einem natürlichen Abschwellmittel. Sea Moss enthält antivirale und antimikrobielle Verbindungen, die dem Körper helfen, Infektionen abzuwehren und das Immunsystem zu stärken. Es ist ein Muss für jeden, der häufig an Allergien leidet, Erkältungen oder Grippe wie Symptome hat.

2. Schilddrüsenunterstützung

Bei den meisten Frauen werden Schilddrüsenprobleme in der Pubertät diagnostiziert. Da die Schilddrüse hauptsächlich für die Regulierung der Hormone verantwortlich ist, kann ein Ungleichgewicht zu Fruchtbarkeitsproblemen, Menstruationsproblemen und/oder Myomen führen. Diese Schilddrüsenerkrankungen werden typischerweise durch einen Mangel an Jod und/oder Selen verursacht. Hier erhebt sich Irish Moss. Es ist mit mehr Jod und Selen gefüllt als jedes andere Lebensmittel auf dem Planeten. In der Karibik ist Irish Moss Teil der lokalen Ernährung, es erklärt, warum deutlich weniger Frauen mit Schilddrüsenerkrankungen diagnostiziert werden..

3. Verdauungsgesundheit

Aufgrund der beruhigenden Wirkung von Seemoos auf die Schleimhäute des Körpers wirkt es als erstaunliche Verdauungshilfe. Es beschichtet den Magen und hilft, den Körper von Geschwüren zu heilen.. Darüber hinaus hilft es, den sauren Reflux zu lindern, indem es Probiotika für eine verbesserte Darmgesundheit bereitstellt. Seemoos ist auch mit Ballaststoffen gefüllt, die den Stuhlgang regulieren und das Blähungen lindern.

4. Stimmungsverbesserung

Sea Moss Benefits wäre nicht so weit verbreitet, wenn es nicht seinen hohen Gehalt an essentiellen Mineralien gäbe. Kalium hilft unserem Körper, eine gesunde geistige und emotionale Funktion zu erhalten. Ein Mangel daran führt zu Angst, Reizbarkeit und Depressionen. Da Kalium nicht gelagert werden kann, brauchen wir eine ausreichende Versorgung durch unsere Nahrung. Irish Moss enthält mehr Kalium als zwei Bananen. Dies macht es zum wichtigsten Lebensmittel, um die psychische Gesundheit und die Stimmung zu verbessern.

5. Fruchtbarkeit

In der Karibik wird Seemoos am häufigsten als natürliches Aphrodisiakum für Männer verwendet. Der hohe Zinkgehalt macht es ideal zur Steigerung der Testosteron- und Männerleistung. Darüber hinaus hilft es, die Anzahl der Spermien und die Beweglichkeit zu erhöhen.

6. Gewichtsabnahme

Der Jodgehalt von Irish Moss trägt dazu bei, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Energie zu erhöhen. Darüber hinaus erzeugt seine Fähigkeit, Feuchtigkeit aufzunehmen und die Menge zu erhöhen, das Gefühl der Fülle, das hilft, den Appetit zu verringern. Die sanfte abführende Wirkung von Sea Moss hilft auch, Abfälle schneller durch den Körper zu verarbeiten und die Gewichtsabnahme zu beschleunigen.

7. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen

Unser Körper besteht aus 102 essentiellen Mineralien. Irish Moss enthält 92 von ihnen! Darüber hinaus ist es mit Protein, Beta-Carotin, B-Vitaminen, Pektin, Taurin (einer Aminosäure, die normalerweise in veganer oder vegetarischer Ernährung fehlt) und Vitamin C verpackt – alle essentiellen Nährstoffe, die gesunde Körperfunktionen fördern.

8. Anämie Linderung

Ein Sauerstoffmangel im Blut führt zu einem niedrigeren Hämoglobinspiegel und einer geringeren Anzahl roter Blutkörperchen. Diese Erkrankung wird in der Regel als Anämie diagnostiziert. Irish Moss, das reich an Eisen ist, hilft, eine gesunde Anzahl von roten Blutkörperchen zu erhalten und diesen Zustand zu bekämpfen.

Eine weitere Algen, die bei der Bekämpfung der Anämie hilft, ist Spirulina, ein grünes Superfood mit Eisen- und B-Vitaminen, klicken Sie hier, um mehr über seine wunderbaren Vorteile zu erfahren.

9. Verbesserung der Gesundheit der Gelenke

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Sea Moss helfen, Schwellungen in und um die Gelenke zu reduzieren. Darüber hinaus beruhigt es das Weichgewebe und fördert die Beweglichkeit. Diese Algen sind ein Muss für alle, die an Arthritis, Gelenkschmerzen oder sogar an Athleten leiden, die eine schnellere Regeneration nach intensivem Training wünschen.

10. Schnellere Wiederherstellung nach der Operation

Neue Forschungen haben gezeigt, dass Sea Moss in der Lage ist, das Bindegewebe zu stärken und die Erholungszeit im Zusammenhang mit invasiven Verfahren zu verkürzen. Sein reichhaltiges Nährstoffprofil liefert alle notwendigen Nährstoffe für den Wiederaufbau und die Stärkung des Körpers.

11. Verhindern von Strahlenvergiftungen

Bei Krebspatienten reinigen die sanften abführenden Effekte von Seemoos nicht nur den Körper, sondern absorbieren auch die mit der Strahlung verbundenen Giftstoffe und vertreiben sie. Der hohe Jodgehalt von Irish Moss trägt auch dazu bei, die Nebenwirkungen von Strahlung und Chemotherapie zu reduzieren.

Nachfolgend finden Sie eine einfache und effektive Möglichkeit, irisches Moos zuzubereiten. weniger als 15 Minuten!

1. Waschen Sie sich gründlich mit Wasser, um Salz oder andere Hindernisse zu entfernen (Seemoos wächst wild im Meer).

2. Mischen Sie 6 oz Irish Moss mit 32 oz heißem Wasser für einige Minuten (zuerst bei niedriger Geschwindigkeit mischen, um Spritzer zu vermeiden, wenn der Mixer das Moos durchschneidet).

3. Zwei Zimtstangen, einen Teelöffel Ingwerwurzel und noch ein paar Minuten mischen, bis sie glatt sind.

4. Das Gel kann bis zu 10 Tage im Kühlschrank gelagert werden. Es kann auch Smoothies oder anderen Rezepturen als Verdickungsmittel zugesetzt werden.

Nachdem wir Seemoos mit der oben genannten Methode vorbereitet haben, kommt jetzt der lustige Teil! Seemoos kann zu Smoothies, Dressings oder Soßen, Backrezepten und sogar zu rohen Desserts hinzugefügt werden. Es wirkt wie ein nährstoffreiches Verdickungsmittel. Unten ist meine bevorzugte Art, es zu benutzen.

Seemoos Smoothie Rezeptur

Dieses Rezept verwenden wir täglich in unserer Juice Bar in Fort Lauderdale, Florida.

– 3-4 oz von Sea Moss Gel

– 12 oz Mandelmilch

– 1 Banane

– 1 Tasse Eis

– 4 Esslöffel Honig

– 1 Teelöffel Vanille

Für 2 Minuten mischen, oder bis zur cremigen Masse.

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